メンタルヘルス

  • 2020.09.03

職場の上司がうざい!イライラした時のストレス解消法とは

仕事は続けたくても、職場の上司がうざくてストレスの原因になっていることがあります。 実際、部下から好かれている上司より嫌われている上司の方が多いのが現実です。 なるべくストレスを溜めないように、日頃からできる対策をご紹介します。 上司がストレスの原因になる 世の中にはストレスの原因になる様々なタイプの上司がいます。どの […]

  • 2020.09.02

どうしたらいい?仕事が辛い時にモチベーションを上げる方法

なんだか仕事が辛くてモチベーションが上がらない…。そんなことは誰にでもあるもの。少しでもモチベーションを上げて仕事に挑める方法を確認しておきましょう! ストレス発散でポジティブに! 上司や先輩に怒られたり、営業先で嫌なことがあったら、ストレスを溜め込まずにすぐに発散できるようにしましょう。 体を動かしたり、好きな映画を […]